new 広尾午前ヨガクラス 始まります!

 【11月6日スタート!  マインドフルネスに興味をお持ちの方、必見!】

(予定していた施設内が一部工事期間に入るため、広尾に変更いたしました。)

初心者のためのクラスです。

呼吸を感じながらゆっくりとした動きで、全身を丁寧にほぐしていきます。忙しい毎日の中で立ち止まり、自分自身を深く見つめていきます。クラスが終わる頃には心も体もスッキリし、活力を得て日常生活に戻ることができます。

「体が固いから、無理!」「体をずっと動かしてないし…」「なんだか難しそう」と今までヨガを敬遠していた方は、これを機に奥深いヨガの世界に触れてみてください。

ご連絡をお待ちしています!

日時   :11月6日、20日、27日
             火曜日 10:00~11:30
場所   :ありすいきいきプラザ和室(広尾)
              港区南麻布4丁目6番7号

持ち物:マット、タオル、飲み物

             (レンタルマット200円)

参加費:1500円
定員   : 4名

dulceyoga 高輪の小さなヨガ教室

東京都港区を中心に 少人数制のヨガクラスを開催しています。

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